33.Solná jeskyně

 

Jaké léčivé účinky přináší solná jeskyně?

Solná jeskyně

má příznivý vliv na lidský organismus. Tato přírodní neinvazivní léčebná metoda pomáhá zmírňovat chronické respirační onemocnění, kožní onemocnění, sezónní onemocnění a v neposlední řadě pozitivně působí na duševní zdraví člověka. Pobyt v solné jeskyni zabezpečuje vdechování mikročástic soli, minerálů a stopových prvků, tedy slaného vzduchu. Tato alternativní forma léčby se nazývá haloterapie. Solná jeskyně je svou mikroklimatem velmi podobná ovzduší u moře, které má také léčivé účinky.Léčivé účinky solné jeskyně odhalil polský léčitel již v 18. století, kdy sledoval dělníky v solných dolech, kteří netrpěli žádnými z výše zmíněných onemocnění. Díky širokému léčebnému využití, se v 80. letech 20. století začali budovat solné jeskyně, které napodobují přirozené prostředí přírodní solné jeskyně.

Z čeho se buduje solná jeskyně?

Solné jeskyně se budují z kamenné soli a krystalů soli z Mrtvého moře, přičemž na vybudování je potřebných i několik tun, aby solná jeskyně neztrácela na efektivitě. Na budování se používá sůl z hlubinných solných dolů s obsahem 97% soli a mořská sůl z oblastí Jordánska a Izraele, protože nejlepší léčivé účinky pro lidský organismus poskytuje sůl z Mrtvého moře. Podlaha je pokryta vrstvou krystalické hrubozrnné soli, připomínající písek. Velmi důležité je, aby byl prostor a vzduch v solné jeskyni čistý, což zajišťují různé filtry a germicidní zářiče.Teplota zde dosahuje 18 - 20 ° C, takže v horkých letních dnech může být pobyt v solné jeskyni kromě relaxu i příjemným ochlazením. Většina solných jeskyní je vybavena lehátky, aby si v ní lidé mohli odpočinout a příjemně zrelaxovat mysl i tělo.

Princip léčby a léčivé účinky solné jeskyně

Léčivé účinky solné jeskyně zajišťuje právě chemické složení krystalů soli. Toto složení svými negativními ionty vytváří ovzduší, které pozitivně ovlivňuje celkovou pohodu člověka. Mikroklima solné jeskyně obsahuje ionty jódu, vápníku, sodíku, bromu, hořčíku, selenu a dalších prvků.Vysoká koncentrace těchto záporně nabitých iontů ovlivňuje hladinu serotoninu (hormonu štěstí) v mozku. Kromě toho takové ovzduší připomínající prostředí u moře či přírodní solné jeskyně, zlepšuje dýchání a zmírňuje kašel pacientům trpících astmatem a jinými onemocněními dýchacích cest (např. Cystická fibróza, alergie, bronchitida, chronická obstrukční plicní nemoc). Inhalací slaného vzduchu dochází k vysušování bakterií a organismus tak prochází samočisticím procesem. Tento proces zbavuje organismus od celkových zánětů, nejen v respiračním systému.Jelikož záporně nabité ionty ve vzduchu eliminují i ​​bakterie, je tato terapie účinná také u pacientů s různými kožními chorobami (různé dermatitidy, ekzémy, psoriáza, akné a další).Haloterapie má pozitivní vliv na imunitní, lymfatický a nervový systém a to díky její detoxikačnímu účinku. Dalším benefitem solné terapie je uvolňování stresu a napětí, což má za následek odstranění bolesti hlavy i chronické bolesti. Sportovci využívají solné jeskyně na zmírnění bolesti a únavy z přetížení. Haloterapie se doporučuje i během chřipkového období a období výskytu alergií, protože pomáhá zlepšovat celkový zdravotní stav.Solná jeskyně má opravdu široké spektrum využití. Je vhodná i při revmatismu, vysokém krevním tlaku a problémech s hlasivkami. Pomáhá také po těžkých onemocněních, protože zlepšuje a urychluje rekonvalescenci pacientů. Je velmi vhodnou alternativní terapií a doplňkem medikamentózní léčby, protože urychluje proces léčení, čímž snižuje přijímané množství léků a odstraňuje vyskytující se obtíže doprovázeny onemocněním u daného člověka. Taková terapie trvá přibližně 45 minut, přičemž akutní stavy vyžadují 5 terapií za sebou.

Kdy se solná jeskyně nedoporučuje?

I když má solná jeskyně množství pozitivních a léčivých účinků na lidský organismus a narozdíl od sauny se doporučuje i nemocným lidem, existují určité případy kdy se haloterapie nedoporučuje, a to:během aktivní léčby pomocí chemoterapie,
v případě zvýšené tělesné teploty,
pokud vás trápí velmi dráždivý suchý kašel.