20.Pročištění plic
Každý kuřák (i bývalý) by měl vyzkoušet tento domácí sirup na pročištění plic. Jak na to?
Jak tento nápoj funguje
Náš nápoj je
poměrně jednoduchý a skládá se jen z 3 surovin - kurkumy, zázvoru
a cibule.
Každá z uvedených ingrediencí je snadno dostupná a zřejmě je již máte
doma.
I samotné zvlášť jsou známé širokou paletou svých léčivých účinků. Pokud je však zkombinujete, vznikne skutečně mocný a chutný pročišťující lék na plíce.
Kurkuma
se používá jako přísada do jídel a také se může aplikovat
povrchově. Hojně se využívá k léčbě v Ayurveda a dokonce i současné
vědecké studie udávají více než 600 jejích léčivých účinků.
Obsahuje mnohé vitamíny a minerály, které působí antibakteriálně,
antivirální a protirakovinově.
Zázvor
je další oblíbenou léčivou bylinkou, hlavně v tradiční čínské
a indické medicíně. Je silně protizánětlivý a pomáhá i na žaludeční
problémy.
V našem receptu využijeme hlavně jeho hojivé účinky a schopnosti
snižovat produkci hlenů v plicích, což se při kouření často stává.
Cibule
je poslední surovinou v našem dnešním receptu. Cibule obsahuje extrémně
potentní antioxidanty a je také známá svými protinádorovými
vlastnostmi, které se sejdou při předcházení vzniku rakoviny plic z
kouření.
Studie ukázaly, že více složkách cibule utlumují růst buněk určitých
druhů rakoviny.
Sice z ní nebudete mít nejpříjemnější dech, ale bez pochyb vám
to vynahradí její léčivé vlastnosti.
Příprava nápoje na očistu plic
- 2 polévkové lžíce kurkumy v prášku
- 400 gramů cibule
- 3 až 4 cm odřezek zázvoru
- 400 gramů javorového sirupu
- 1 litr vody
Postup
1. Ve vodě rozřeďte javorový sirup a zahřejte to až do bodu varu.
2. Vložte do toho nastrouhaný zázvor a nakrájenou cibuli a znovu to přiveďte do varu.
3. Nyní přidejte kurkumu, dobře to celé zamíchejte a snižte plyn na středně velký plamen.
4. Nechte to vařit, dokud se třetina až polovina vody neodpaří.
5. Celé to sceďte a opatrně obsah hrnce přelijte do skleněné nádoby (lijte pomalu), aby sklo neprasklo).
6. Nechte sirup vychladnout na pokojovou teplotu a poté jej vložte do chladničky.
Užívání
Konzumujte 2 polévkové
lžíce tohoto sirupu denně - jednu ráno a druhou večer. Ideální čas
je alespoň 2 hodiny po jídle.
Užívejte ho pravidelně několik týdnů.
Sirup můžete pít přímo nebo si ho předtím rozřeďte ve sklenici čisté
vody.
Pamatujte na to, že užívání tohoto sirupu na pročištění plic
neznamená, že můžete dále kouřit kolik jen chcete.
Závěr
Chápeme, že
kouření je návykové, no vážně zvažte, že se odnaučíte.
Vyhledejte si informace na internetu, které vám s tím pomohou. Existují
na to dokonce i aplikace pro smartphony.
Kouření totiž nadměrně zatěžuje vaše tělo. Pokud se ho vzdáte, výrazně
tím snížíte riziko velkého množství onemocnění.
Převzato z https://www.irecept.cz/
Sirup na pročištění plic od cigaret a smogu
Dýchací systém vystavený škodlivým látkám mívá sklony k zánětům a navíc se snižuje i jeho kapacita. To vede k rozvoji astmatu, alergií, bronchitidy i celkovému oslabení imunity. O velkém riziku rakoviny ani nemluvě! Jenže jak plíce pročistit a trochu jim ulevit? Na to znají recept lidoví léčitelé.
dvě čajové lžičky kurkumy
menší nastrouhaný kořen zázvoru
necelý litr vody
300 gramů oloupaného a nakrájeného česneku
a zhruba 150 gramů cukru
Nejprve uvařte vodu smíchanou s cukrem. Jakmile začne vřít, přidejte česnek a další zmíněná koření. Poté ještě krátce povařte a necháte vychladnout na pokojovou teplotu. Směs se uchovává v lednici, přičemž se užívají dvě polévkové lžíce ráno na lačný žaludek, stejné množství i večer před spaním.
Jmenovaný prostředek svědčí také srdci, neboť upravuje hladinu cholesterolu i krevního tlaku. Dále zachovává pružné cévy, zatímco přináší úlevu při emočním napětí a depresi. Zároveň neutralizuje volné radikály, zlepšuje trávení a významně podporuje kognitivní funkce. Aby toho nebylo málo, obsažené antioxidanty potlačují vývoj rakovinných buněk a stimulují regenerační procesy.
9 rostlin a bylinek, které regenerují plíce, potlačují infekce a zvyšují imunitu
Vždy když vás postihne kašel, rýma nebo ucpaný nos, nesahejte hned po lécích z lékárny. Namísto nich zkuste nejprve vyzkoušet přírodní alternativy.
Existuje množství rostlin a bylinek, které zmírňují symptomy infekcí dýchacích cest a předcházejí tak vzniku dalších komplikací.
Dnes vám prozradíme 9 takových bylinek, které posilují imunitu, regenerují plíce, pročišťují průdušky a potlačují infekce.
1) Máta peprná
Máta obsahuje účinnou látku mentol, který uvolňuje stažené svaly respiračního systému a umožňuje tak snadněji dýchat a odvádět ven nahromaděné hleny.
Máta je také bohatá na antioxidanty, které pomáhají předcházet mnoha onemocněním.
2) Kořen divokého celeru (Ligusticum porter)
Tato rostlina obsahuje kafr a další látky, které podporují zdraví plic, zlepšují cirkulaci krve a usnadňují dýchání.
3) Eukalyptus
Výtažky z eukalyptu se dnes přidávají do mnoha pastilek a sirupů proti kašli, protože obsahují látku cineol.
Tato přírodní substance bojuje s ucpanými dýchacími cestami, potlačuje kašel a odstraňuje záněty v nosních dutinách. Antioxidanty z eukalyptu zase posilují imunitní systém.
4) List jitrocele (kopinatý i širokolistý)
Jitrocel je bohatý na mocné antibakteriální, protizánětlivé a antimikrobiální látky.
Pomocí něj byste měli být schopni zmírnit suchý kašel, vyléčit plicní infekce a podpořit produkci hlenů, aby se plíce a dýchací cesty snadněji zbavovali nečistot.
5) Šalvěj lékařská
Šalvěj ve formě silic nebo čaje je extrémně přínosná při onemocněních plic a dýchací soustavy.
Napařování nad horkým vývarem z listů má výborné aromatické účinky na pročišťování přínosných dutin a také zmírňuje bolesti zanícených průdušek.
6) Lékořice
Lékořice podporuje odstraňování hnisavých hlenů, regeneruje sliznice a podporuje imunitu.
Kromě onemocnění plic a hrdla je vhodné i při žaludečních potížích. Pomáhá odstraňovat hleny a tiší podráždění sliznic.
7) Tymián
Tato všestranná bylinka se používá k léčbě ucpaných dýchacích cest, za což vděčí svému mocnému antiseptickému éterickému oleji.
Tymián je silným přírodním antibiotikem a antimykotikem. Pití tymiánového čaje pomáhá čistit plíce od bakterií a virů, které jsou příčinou infekcí.
8) Divizna
Divizna efektivně čistí dýchací cesty od nadměrných hlenů a zprůchodňuje ucpané dýchací trubice v průduškách.
Kromě toho účinně zmírňuje záněty v celém dýchacím systému. Pro přípravu silného bylinného čaje se používají listy i květy.
9) Oregano
Vitamíny, živiny a antioxidanty, které se nacházejí v této přímo zázračné bylince, velmi účinně posilují imunitu.
Nejhodnotnější z těchto látek jsou carvacrol a kyselina rozmarýnová.
Jde o přírodní "zprůchodňovače" dýchacích cest, aby jimi vzduch snadněji proudil. Navíc mají i antihistaminové účinky, čili zmírňují alergické reakce.
Oregano je celkově extrémně užitečnou bylinkou na podporu zdraví dýchacího systému.
https://prirodajelek.cz/
Recept na očistnou šťávu Recept na očistnou šťávuVíce se dočtete na slunecnyzivot.cz/2017/09/stava-na-ucinne-procisteni-plic/ © Slunečný život
Jitrocel
se na prvém místě užívá při všech onemocněních dýchacích orgánů, zvláště při silném zahlenění, kašli, černém kašli, plicním astmatu, ba dokonce i při tuberkulóze plic
Použít je možno celý jitrocel, všechny jeho druhy a to kořeny, listy, květy i semena. Krev, plíce a žaludek pročišťuje tak, jako žádná rostlina. Proto je důležitý pro ty lidi, kteří mají špatnou krev nebo málo krve, slabé plíce a ledviny, bledý vzhled, kteří dostávají vyrážky a lišeje, kteří pokašlávají, chraptí.
Způsoby užívání jitrocele kopinatého
Čajový
nálev:
1 vrchovatou čajovou lžičku listů na 1/4 litru vody, jen spaříme a
krátce necháme vyluhovat.
Čajová směs: Jednu čajovou lžičku vrchovatě naplněnou
směsí jitrocele a mateřídoušky (rovné díly) spaříme v 1/4 litru
vody.
Obklady z listů: Čerstvé listy jitrocele kopinatého
nebo většího umyjeme, na desce válečkem na nudle rozválíme na kaši
a přiložíme na nemocné místo.
Více se dočtete na slunecnyzivot.cz/2017/09/stava-na-ucinne-procisteni-plic/ © Slunečný život
Metoda, která odstraňuje toxiny ze stěn plic, zabraňuje rakovině, ukládání tuku a zadržování vody
(RECEPT)
Tato léčba trvá tři dny, ale můžete se jí věnovat také pravidelně. Dva dny před zahájením této očisty, se vyhněte mléčným výrobkům. Tělo se totiž musí očistit od toxinů, které jsou nahromaděné v těle.
První den tohoto režimu vypijte šálek bylinného čaje před spaním. Tím se uvolní toxiny ze střev.
Před snídaní vypijte 300 ml vody se dvěma vymačkanými citrony. Poté vypijte 300 ml grapefruitové šťávy, ale pokud vám nechutná, lze ji nahradit také ananasovou šťávou. Šťáva z těchto plodů je přírodním antioxidantem, který zlepšuje funkci dýchacího ústrojí.
Mezi snídaní a obědem vypijte 300 ml mrkvové šťávy - ta alkalizuje krev během tří dnů. V poledne pak vypijte 400 ml šťávy bohaté na draslík, protože ta působí jako tonikum k očistě vašeho organismu. Draslík je obsažen v banánech, meruňkách, hruškách apod. Před spaním pak vypijte 400 ml brusinkového džusu, který vám pomůže v boji proti bakteriím v plicích, které mohou způsobovat infekci.
Důležitá je také pravidelná relaxace po dobu dvaceti minut v horké lázni. Toxiny se totiž vyplavují z těla ven pocením.
Recept na čaj, který vymaže z vašich plic všechny hleny, toxiny a zánět. Stačí jen tyto 3 složky!
Téměř každý z vás zažil nějaké dýchací problémy v určitém okamžiku v životě, a to buď alergické reakce, astma, nebo jen rýmu.
Přesto většina lidí okamžitě sáhne po lécích u kterých je nevýhodou, že mají vysoký obsah chemických látek, což může vést k závažným vedlejším účinkům.
Na druhé straně, je vysoce účinný přírodní plíce čistící čaj, který je velmi užitečný v případě dýchacích problémů.
Sirupy proti kašli účinně léčí symptomy nachlazení, ale měli byste je konzumovat vždy s mírou, jinak mohou způsobit následující příznaky:
problémy s dýcháním
zvracení
svědění
vyrážky
otok
závratě
ospalost
nevolnost
Na druhou stranu, pacientům jsou často předepsané kortikoidy v případě chronických dýchacích potíží, jako je astma nebo zánět průdušek.
Přesto, studie ukázaly, že kortikosteroidy oslabují imunitní systém a zvyšují riziko vzniku houbových infekcí.
Dnes si povíme více o tom, jak si můžete sami doma vyrobit přírodní lék, který vás zbaví hlenů a zánětů.
Recept na čaj z divizny
složení:
hrst květů divizny
1 1/2 šálku vody
1 čajová lžička sušené máty kadeřavé (volitelné)
1 až 2 čajové lžičky medu (volitelné)
postup:
Hrst divizny povařte 10 minut v 1 l vody
Můžete si rovněž přidat mátu. Necháte louhovat 15 minut a přidejte med podle chuti.
Pijte za studena
Divizna účinně odstraňuje hlen z plic a zmírňuje zácpy a jiné příznaky, a bojuje s bakteriemi a viry. Bakterie a viry, které se zadržují v hlenech jsou hlavními viníky této choroby.
Kromě toho, divizna má silné zvláčňující vlastnosti, které zklidňují hrdlo a zmírňují bolesti při kašli. Divizna je ideální přírodní prostředek při dýchacích potížích, dokonce i chronických, jako je astma a bronchitida.
Tento přírodní čaj vyléčí kašel, astma, katar průdušek, zápal plic, dušnost, rýmu, smrdutý dech, zahlenění apod.
Co pomáhá na zahleněné průdušky
Zahlenění většinou doprovází infekční choroby dýchacích cest nebo podrážděné průdušky a plicní tkáň. Je to nepříjemný projev, který bývá ještě komplikovaný bolestmi v krku a kašlem. Organismus však tvorbou hlenu reaguje na infekci a snaží se zbavit toxických látek. Není tedy v našem zájmu jen hlen rozpouštět, ale také urychlit proces očišťování organismu.
Čaje a obklady jsou základ
Stavy přílišného zahlenění průdušek provázejí infekce horních cest dýchacích jako je zánět hrtanu, nebo zánět vedlejších nosních dutin. Vyskytuje se u zánětů průdušek a zápalů plic i u dnes již vzácné tuberkulózy. Provází i rakovinu plic a cystickou fibrózu. Medicína má na podporu rozpouštění hlenů a jejich vykašlávání řadu výkonných preparátů. Přírodní léčba však je také poměrně účinná. Jedním z kroků je dieta, při které vyloučíme mléčné výrobky, protože mléko podporuje zvýšenou tvorbu hlenu. Dále nám pomohou různé bylinkové čaje a také med, do kterého můžeme pro větší účinnost naložit česnek nebo cibuli. Z bylinek, ze kterých si můžeme připravovat čaje, skvěle zabírá plicník lékařský, česnek, cibule, jitrocel nebo podběl lékařský. Kromě čajů pomáhají také teplé či sádlové obklady krku a plic, které překrýváme fólií, aby teplo mohlo působit déle.
Na zahlenění je opravdu super cibule. Uvařím ji oloupanou, na čtvrtky nakrájenou 10 min a pak nechám 10 min stát, přidám buď hřebíček, nebo kávovou lžičku majoránky, scedím a přidám med, jak je čaj trochu méně horký. Rozhodně se nedá srovnávat vůně při vaření a výsledná chuť.
Bylinky na odhlenění dýchacích cest
-
Květy černého bezu pomáhají vykašlávání hlenu, na kašel jako takový, na tvorbu mateřského mléka a posílení cév. Také je močopudný.
-
Květ divizny je jedním z nejlepších přírodních prostředků na vykašlávání. Pomáhá na bronchiální astma, má vliv na činnost sleziny a močových cest. Také je mírně projímavý.
-
Dobromysl je v souladu se svým českým názvem antidepresivum. Pomůže vám také s vykašláváním, zharmonizuje trávicí systém a upraví činnost slinivky.
-
Eleuterokok výborně odhleňuje průdušky, posiluje obranyschopnost organismu a pomáhá bojovat proti rakovině.
-
Jitrocel je přírodní antibiotikum, skvělé proti kašli a na rozpouštění hlenu. Účinkuje také na záněty očních víček, kůže a nehojících se ran.
-
Lékořice pomáhá proti kašli a chrapotu, ale také je dobrá na odhlenění a vykašlávání.
- Kořeny mydlice lékařské jsou dobré na odhleňování, při zánětu průdušek, na kašel, ekzémy a je také močopudná.
- Plicník lékařský usnadňuje odhlenění a vykašlávání, má blahodárný účinek na chronické plicní choroby a lymfatický systém.
- Květ prvosenky napomáhá vykašlávání, odhleňuje, tlumí a zvlhčuje kašel.
- Sléz maurský rozpouští hleny, účinkuje proti zánětům a křečím. Také svým účinkem podporuje sílu dalších bylin.
- Tymián patří mezi nejsilnější rostlinná antibiotika. Je antiseptický a má desinfekční účinky. Dokáže pomoci při všech typech kašle a usnadňuje vykašlávání hlenů. Blahodárné účinky má i při angíně, průduškovém astmatu, zánětech dýchacích cest nebo nemocech z nachlazení.
- Skoro zázračnou bylinkou na odhlenění dýchacích cest je zázvor.
Co se děje s tělem kuřáka po jeho poslední cigaretě? Od 20ti minut po 15 let
Kouření uvolňuje do těla tisíce chemikálií. Výsledkem není jen poškození plic, ale také srdce a mnoho dalších tělesných struktur. Víte, co se s tělem děje, jakmile se rozhodnete típnout svou poslední cigaretu? Možná budete mile překvapeni, za jak dlouho dojde ke zlepšení tělesných funkcí.
20 minut
Pozitivní zdravotní účinky přichází po dvaceti minutách od poslední cigarety. Krevní tlak a puls se začnou pomalu vracet do normálu. Kromě toho se také dají znovu do pohybu vlákna v bronchiálních tepnách, jež jsou prospěšné pro plíce. Tato vlákna totiž napomáhají k odstranění dráždivých látek a bakterií z plic, čímž dochází ke snížení rizika možné infekce.
8 hodin
Během dalších osmi hodin se hladiny oxidu uhelnatého vrátí na normální úroveň. Oxid uhelnatý je chemikálie obsažená v cigaretovém kouři, která nahrazuje částice kyslíku v krvi a snižuje množství kyslíku, který tkáně přijímají. Jakmile dojde k eliminaci oxidu uhelnatého, hladina kyslíku se začne zvyšovat. Toto větší množství kyslíku pomáhá vyživovat tkáně a krevní cévy, které během kouření byly o kyslík ochuzeny.
24 hodin
Díky tomu, že jste vydrželi celých 24 hodin bez jediné cigarety, snížili jste tak riziko infarktu. Je to dáno kyslíkem, jehož malá hodnota stojí za zúžením žil a tepen. Také hladiny nikotinu se výrazně snížily.
48 hodin
Po úspěšných 48 hodinách se začnou zlepšovat nervová zakončení. Můžete si také všimnout, že se zlepšují i smysly, jako je chuť a čich. Začnete si tak pomalu uvědomovat lepší chutě jídla i nápojů.
72 hodin
Za tři dny se dočkáte také snazšího dýchání. Je to proto, že průdušky uvnitř plic se začaly uvolňovat a více otevírat. To usnadňuje výměnu vzduchu mezi oxidem uhličitým a kyslíkem. Kromě toho se i vaše plicní kapacita nebo schopnost plic plnit se vzduchem zvyšuje.
Jeden týden
Týdenní mezník je důležitý nejen pro vaše zdraví, ale pro vaše úspěšné rozhodnutí skoncovat s kouřením. Kuřáci, kteří úspěšně zvládnou jeden týden bez cigaret, mají až devětkrát větší šanci se znovu k cigaretám nevrátit.
Dva týdny
Po dvou týdnech se lepší cirkulace a okysličování krve. Funkce plic se zvyšuje až o 30 procent, takže nejenom že se můžete lépe nadechnout, ale také zvládnete lépe různé fyzické aktivity.
Jeden měsíc
Nezdá se to, ale i za jeden měsíc nastane v těle spoustu zdravotních změn souvisejících s rozhodnutím skončit s kouřením. Jedním z nich je pocit větší energie. Můžete si také všimnout, že se snížila i dušnost při cvičení.
Tři měsíce
Za tři měsíce se také ženám zlepšuje plodnost a snižuje se riziko předčasně narozených dětí.
Šest měsíců
Po šesti měsících odvykání si mnozí lidé často všimnou, že jsou schopni lépe zvládat stresující události, aniž by měli potřebu si zapálit. Také můžete zaregistrovat méně hlenu při vykašlávání.
Jeden rok
Po roce jsou plíce vystaveny dramatickému zlepšení jejich zdraví. Dýchání je mnohem snazší a kašlání postupně odeznívá.
Tři roky
Za tři roky se riziko infarktu snížilo na riziko nekuřáka. Kouření nejenom omezuje tok kyslíku do srdce. Rovněž poškozuje výstelku tepen. Tuková tkáň se v ní začne hromadit, což zvyšuje pravděpodobnost, že u člověka dojde k infarktu.
Pět let
Pět let poté, co člověk přestane kouřit, se riziko úmrtí na rakovinu plic sníží na polovinu oproti době, kdy člověk kouřil.
Deset let
Při této dekádě se riziko úmrtí na rakovinu plic snížilo na riziko nekuřáka. Buňky, které byly dříve prekancerózní, jsou nyní nahrazeny zdravými buňkami.
Patnáct let
Gratulujeme. Po patnácti letech se tělo vrátilo do stavu nekuřáka.
Jdete do toho? Nebo máte stále slabou vůli?
https://zdraverady.cz/